社会日益发展，但是人类的健康情况却越来越糟糕。许多男性朋友咨询专家，问到是否有办法有效地预防弱精症的发生。引起弱精症的原因有很多，譬如感染、*液化异常、免疫的原因、内分泌因素、精索静脉曲张等等。那么男性如何预防弱精子症呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　一、少用化学剂

　　生活中，尽量少接触化学剂，就像干洗店里的洗衣剂等都算。化学剂会影响到男性的性管，此外，还要少吃加工食品，纯天然的食品是的。

　　二、避免频繁手淫

　　手淫并非完全不好，但是过于频繁的手淫就会导致前列腺缓慢充血，引发无菌性前列腺炎，由此所引起的*营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等发生改变，就会导致男性弱精症。

　　三、戒烟酒

　　烟酒等有害成分会导致精子发育不良，降低或是完全失去活动能力。

　　四、注意睾丸的变化

　　一般来说男性不太注意睾丸的变化，例如变硬、凹凸不平、肿大、疼痛等等，或者注意到了，也讳疾忌医，其实，假如睾丸发生异常，应及早就医。

　　五、生活追求安静

　　噪声会导致男性得弱精子症，研究显示，男性如果长时间在噪声70-80分贝的环境中生活，性管就会变弱，倘若噪声高于90分贝，则会发生性管紊乱。

　　总有男性这么想：弱精子症要比无精症好。其实，并非如此。弱精子症同样意味着精子活力低下，也一样会造成男性不育。据调查表明，精子活力低下致使男性不育的比例高达30%。所以，如果患有弱精症，一定要及时医治。