近年来，越来越多的男性患上不育症，而男性引发不育和其精子的质量有很大的关系。生活坏境的污染及不良的生活作息、不健康的饮食习惯都可能导致男性精子出现异常。那么，少精症在日常生活中要注意什么?针对问题，下面阳江仁济医院医师给予解答，希望给广大男性带去帮助。

　　少精症在日常生活中要注意什么?

　　1、要养成良好的个人卫生习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、传播类疾病等。避免接触日常生活当中的有毒物品。

　　2、要首先进行相关检查，检查的目的是明确诊断，很多的感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素、不良习惯等等，都可以导致精子质量与活力等方面的问题。只有明确了诊断，对于什么样的病情可以治疗，什么样的疾病不能治疗，就可以一目了然。

　　3、在精子质量低下的过程中，还可以通过食补加以调理。如果不是机能障碍所致，日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况就要多吃一点含锌量高的食物。

　　4、造成少精的原因有很多，如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性物质较多、过度饮酒等。要消除诱因，积极治疗原发病，同时配合生精、补肾的中药治疗，具体就是根据病情而定的。

　　少精症让男性朋友无法生育，甚至可能会导致家庭破裂。少精症是不能被肉眼看到的，如果男性朋友一直未使妻子怀孕，好去医院做个检查，检查清楚精子的存活率和少精子的病因，选择正规的男科医院。

　　阳江仁济医院为您的健康保驾护航

　　1、绿色就医通道：设立导医台，倡导“亲情服务理念”，由医护人员负责患者接待、咨询和全程导诊，让您体验真正绿色就医通道。

　　2、一医一患一诊室：医院严格施行“一医一患一诊室”制度，充分尊重患者的人格与尊严，全面保护患者隐私，还男性患者应有的尊严。

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