对于少精症这种疾病来说，在我们周围越来越多的人会患上，关于少精症，我们在日常生活当中一定要注意自己的一些饮食习惯，对于男性来说，司机高温作业人群，慢性疾病人群，体质过弱的陪伴，这都是比较容易患上少精症的。下面让我们来具体的去了解一下。

　　1、司机：长途大巴或者是火车司机，由于他们工作性质需要久坐，甚至憋尿。这样会导致司机患上慢性的前列腺炎，导致精子不液化。

　　2、高温作业人群：经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性精子的存活和生长影响甚大，极其容易导致男性少精。特别是厨师，厨师由于经常在炉火边工作，工作环境产生的高热和辐射，直接导致这部分男性的*质量下降，甚至出现少精症。

　　3、慢性疾病人群：精索静脉曲张、慢性前列腺炎病史、睾丸炎、精囊炎等病人，容易患上少精。

　　4、体质过瘦者：体质过瘦男子的精子数目比正凡人少百分之二十八，负面影响甚至高于肥胖男性。过瘦男性也会影响到内分泌不正常。从而损害精子生长，造成少精症。

　　5、肥胖者：很多方面都说明了，肥胖男性精子的质量相对较差。并且，肥胖男性的体重会导致内分泌不正常，从而损害精子生长，造成少精症。

　　少精症需要注意的饮食禁忌

　　1、啤酒：如果已经得了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，就会导致尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　2、芹菜：近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

　　3、咖啡：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

　　4、炸鸡：夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致病变毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。

　　5、奶茶：目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　6、豆制品：少精患者要少吃大豆，因为大豆中的某些成分能造成精子数量下降。这样，少精患者的病情就会加重，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶，也成了可以杀死精子的食品。

　　温馨提示，男性们都比较喜欢炸鸡和啤酒，尤其是三五个朋友聚集在一起，经常是喝酒聊天，没有任何的饮食忌口，就比较容易诱发一些疾病症状，但是对于少精症患者来言，就不能够再进行饮酒，特别是芹菜以及炸鸡都要有所忌口，这些食材对于少精症患者非常不利。