引发男性少精症的不良习惯有哪些？在我们的周围，越来越多的男性朋友，患有少精症这种疾病，引发男性少精症的不良生活习惯，主要是，饮食不当，营养缺乏，不检点的生活习惯，温热环境对睾丸的损害，下面就让我们来具体的去了解一下，哪些不良的习惯，会引发少精症的出现。

　　专家介绍引发男性少精症的不良生活习惯：

　　1、饮食不当。营养缺乏，如维生素A，维生素B，维生素C等，都会对精子的生成及活力产生影响，这也是少精症的原因之一。

　　2、不检点的生活习惯。不检点的生活习惯易引起男性生殖道感染，而生88殖感染会影响精子的生活及运输，引起少精症，造成生殖能力下降。

　　3、温热环境对睾丸的损害。不少男子为了表现出健美的身材，长期穿紧身裤，使得阴囊皮肤的散热功能得不到很好的发挥，增加睾丸局部温度，妨碍精子的产生，这也是少精症的原因之一。

　　那少精症的预防方法主要有哪些?

　　1、嗜烟与酗酒。男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更容易受到伤害，专家介绍说，长期抽烟酗酒会影响精子产生，易引起少精症。

　　2、讲究个人卫生：保证日常私处卫生，不仅可以及时防止各种多见男性疾病，同样有助于预防少精症，还能帮助男性及时发现私处疾患。

　　3、远离化学品和不良药物：化学品中有毒物质要积极避免，而衣物干洗剂、厨房油烟等可在不同程度上损害精子。此外，男性要慎服药物，尤特别是助阳助性药物，此类药品中，很多对精子有不良影响。

　　4、饮食要有度：大多数男性喜欢吃辣，感觉能刺激食欲，这无可厚非。不过辛辣刺激饮食要有所节制，不要贪图一时美味，而误了“生精”大事。此外，吸烟酗酒也不利于精子生长发育，男性是敬而远之。

　　5、良好生活习惯：保证充足睡眠，积极参与体育锻炼。现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，再加上平常缺乏运动，身体素质隆低，给疾病侵袭创造机会，因此改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼必不可少。

　　以上文章的内容为我们具体讲解了，有关于男性出现少精症的一些症状表现，少精症它所引起的原因也是有很多种的，隐睾是影响质量重要的原因。希望男性朋友在日常生活当中能够更好的爱护自己的身体，合理地改善自己的饮食习惯。