提起习惯性早泄，就会让不少男性朋友很是难过，因为患上习惯性早泄，男性的生活和健康方面都受到了很大的影响。习惯性早泄是成年男性性交时以一贯发生早泄，但是生理功能正常，阴茎勃起有力。由于习惯性早泄也是一种性交功能障碍，久拖不治后果会比较严重。那么，患上习惯性早泄怎么办?下面我们一起来了解一下。

　　患上习惯性早泄怎么办?

　　专家表示，习惯性早泄多由心理因素和器质性因素引起，对于治疗，男性朋友需要做完检查后再采取相应的治疗。专家指出，在夫妻生活中，女方起着至关重要的地位，只有在女方的体贴和关心下，才能够帮助男方解除其思想顾虑，增长性交时间。

　　专家指出，以下一些方法能够辅助治疗习惯性早泄，希望对大家有一定的帮助。

　　1、养成良好的生活习惯，要保证良好的卫生清洁，是晚上睡觉前清洗下身，另外在饮食上不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

　　2、卸下心理负担，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心常常会导致精神性阳痿。

　　3、男性习惯性早泄要怎么办?积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　4、与妻子进行及时的沟通，性生活是夫妻二人之间的事情，如果男方出现了早泄，那么妻子就是的心理医生。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　5、消除心理因素，避免紧张焦虑，目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

　　6、减少性的冲动和性敏感性

　　男女双方在性交前应保持精神舒畅，避免过于紧张或性的过于冲动。应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。

　　以上就是专家介绍的几种辅助治疗习惯性早泄的方法，希望对你能有一定的帮助。专家指出，出现习惯性早泄时，男性很容易会产生自卑心理，造成很大的心理压力。专家建议男性朋友，为了更好的治疗习惯性早泄，男性除了可以进行上述的治疗外，还要保持积极治疗的态度，避免焦虑、厌倦情绪，去一家正规的医院进行检查就诊 。另外，女方在男性出现习惯性早泄时也不要过多的埋怨男性朋友，应该积极的帮助他配合治疗，争取早日康复。