男性如何预防早泄的发生？越来越多男性朋友的生活中都会患有早泄，这种疾病，早泄这种疾病发生以后，不仅会影响到患者身体健康，而且也会给患者带来很大的心理伤害，为了能够避免患有这种疾病，男性朋友在平时也要做好预防工作，那么如何预防男性早泄的发生?下面我们来看看阳江仁济男科医院为大家介绍介绍相关疑问吧!希望对能帮助到您。

　　男性如何预防早泄的发生

　　1、消除心理因素：不良的心理因素也会出现早泄的状况，男性朋友要加强对性知识的认识，不要因为一两次性交失败而丧失信心，在过性生活时双方要增加感情上的交流，消除不和谐的情绪，保持积很乐观的心态，从而避免早泄的出现。

　　2、规范性生活：生活中很多男性朋友过度纵欲，频繁的过性生活，长期下来就会导致掌管射精中枢的神经处于亢奋状态，在性生活时很容易造成早泄的发生，所以男性应该适度的过性生活，注意节制。

　　3、过度手淫：很多没有女性伴侣的男性朋友都有手淫的习惯，如果过度手淫的话，阴茎会变得非常敏感，那么在过性生活时很容易一受到几次就会自然的射精，因此男性朋友们在平时要尽量戒掉手淫，找个女性伴侣，避免患上早泄的疾病。

　　4、适量增加锻炼：身体体质和早泄也有很大关系，如果男性身体体质差的话，也会导致早泄的情况发生，所以要适量的增加锻炼，同时也要坚持下去，提高身体免疫力和体力，避免出现早泄的症状。

　　相信大家通过以上文章内容的介绍，应该对预防男性早泄这种疾病的方法有了更多了解，希望大家了解到这种疾病的预防方法以后，平时一定要改掉不良的生活习惯，多吃一些海产品和富含锌的食物，增强锻炼。