男性朋友该如何预防早泄呢?早泄疾病要是不能够及时的被控制，还会导致很多的其他病症出现，所以，对于早泄的发生，患者一定要积极的面对，积极的进行治疗，避免造成精神出现问题，导致病情更加严重，了解其中的因素，更好的进行预防，那么，什么是早泄的原因以及预防呢?下面我们就来了解了解。

　　什么是早泄的原因呢?

　　一：频繁手淫，有手淫习惯的男性很多，其实定期的手淫，对身体有好处，但是手淫的时候，不注意卫生，会造成生殖器官受到影响，或者是手淫时精神变化大，紧张、激动，都会造成快速的射精，时间长了，会造成早泄，也跟患者的心情有关系，若是男性长时间的精神压力大，烦恼事多，会造成心情压抑、焦虑，这样会导致神经受到影响。

　　二：精神因素，精神的变化会影响到病情的发展，若是平时性欲太强，手淫的次数多，情绪变化大，会造成皮层中枢过于的兴奋，造成了射精中枢的兴奋性也提高了，这样会导致射精的速度加快;专家表示，跟局部的刺激也有一定的关系，包皮过长加在上受到了衣服的刺激，就会导致男性兴奋，导致了习惯性的早泄出现。

　　三：身体状况，要是男性个人的体质差，就很容易造成一些疾病的出现，尤其是前列腺疾病，在疾病恢复之后，患者的性欲会降低，很多的反射会受到影响，所以，在疾病恢复的阶段，不要进行性生活，因为现在的压力大，很多的男性平时身体出现透支的情况，导致了体质不支，很容易造成性生活质量低的情况。

　　男性朋友该如何预防早泄呢?

　　1、提升身体素质：身体虚弱、紧张持久脑力劳动，都是发病因素，男性朋友应从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，调整中枢神经系统功能失衡。

　　2、谨慎用药：现在市面上治疗男性早泄的药物及保健品相当多，不过要辨证施治，对症下药，但应该慎重，不宜长期使用，不能盲目滥用壮阳药，医生表示，患有早泄的男子只要树立信心，经过相对规范的治疗，是很好治愈的。

　　3、性生活适当：长期房事严重，频繁手淫会导致精神疲乏，这些是导致早泄重要原因，当属禁忌之列，实践证明，夫妻分床，停止夫妻生活段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和生殖器官得到充分休息，的确是预防勃起障碍、早泄的很好措施。

　　4、戒烟酒：长期抽烟也阻碍血液流入身体外周，影响阴茎血液循环，影响性反应产生，医生指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重，酒是中性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，导致男性出现早泄或不育症。

　　温馨提示：上述的因素男性需关注起来，疾病的来袭，会影响到患者的生活，也会影响到夫妻的感情，甚至导致家庭出现矛盾，让患者承受了很大的精神压力，造成恐慌、焦虑不安的心情，但是患者要做的就是积极的治疗，尽快的摆脱早泄。