勃起有障碍是让男性颜面扫地的事，当过性生活的时候情绪上面都到位了，阴茎虽然是能勃起，却总是不够硬，这让男性朋友很是困扰。那么男性如何预防勃起功能障碍呢?下面为大家解析原因。希望能对大家有一些帮助!

　　(1)普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性勃起功能障碍的发生。

　　(2)戒除手淫的不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

　　(3)避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，用来保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

　　(4)积极治疗可能引起勃起功能障碍的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

　　那么哪类人群容易患勃起功能障碍

　　1、心脏病、高血压等心血管疾病。勃起功能障碍可能是全身动脉粥样硬化的先兆，据了解，心脏病、高血压患者伴发勃起功能障碍的比例分别为39%、15%。

　　2、糖尿病。糖尿病是与勃起功能障碍关系较为密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障碍患病率为23%～75%。患糖尿病多年以上者发生勃起功能障碍的可能性较5年以下者高1倍。此外，血糖控制不良、吸烟均增加发病的可能。

　　3、慢性肾功能不全。伴发勃起功能障碍的比例在40%以上。

　　4、高脂血症。血清总胆固醇越高、高密切脂蛋白越低，发生勃起功能障碍的可能性就越大。

　　5、多发性硬化、中风、脱髓鞘疾病、老年痴呆症等神经疾患都与勃起功能障碍有关。

　　6、垂体机能减退、性腺机能减退、高泌乳素血症、肾上腺疾病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌疾病与勃起功能有关。

　　7、前列腺、阴茎的疾病伴发勃起功能障碍的可能性在40%以上。

　　8、溃疡病伴发勃起功能障碍的可能性为18%，关节炎、过敏症、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病等都与勃起功能障碍关系密切。

　　当男性朋友出现勃起功能障碍时，应如实向医生反映情况，以有助于早期治疗，切忌隐瞒病情。同时要加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。