前列腺增生怎么预防呢?前列腺增生，这是一种如今非常影响着男性健康的一种病，对于这种疾病，其实在很多时候，男性朋友们是几乎都感觉不到前列腺增生的存在，但是每当检查的时候，却检查出自己存在着前列腺增生，那么前列腺增生该如何预防呢，让我们一起来看看吧。

　　前列腺增生的预防有：

　　1、避免压迫，前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间，前面有组成骨盆的耻骨挡着，后面有直肠挤着，因此前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会造成前列腺的挤压，比方说骑自行车，梆硬的车座正好通过会阴部挤压在前列腺上，是长时间在颠簸路面骑行，这更可能导致前列腺充血，引起前列腺增生。

　　2、男性如果患有生殖系统疾病也是会诱发前列腺增生的，比如男性患有尿道炎、膀胱炎、精囊炎等疾病没有及时进行治疗或者是治疗不彻底就会导致炎症蔓延，因而会使得前列腺受到损伤，进而引发前列腺增生，这也是导致前列腺增生发生的重要原因，因此，当男性朋友们存在一些生殖系统疾病，就务必要抓紧去治疗。

　　3、防止性生活过度，中年时期也是性欲要求比较强的时期，但是这些习惯都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果，因此，男性朋友们在任何年纪都需节制性生活，尤其要杜绝性交中断及手淫习惯。

　　4、适量饮水，不管是不是前列腺增生患者，饮水过少都会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过分充足，应在白天多饮水。

　　男性患上前列腺增生的症状有哪些

　　1、不良的生活习惯：因工作的原因，有些人经常需要外出应酬，抽烟喝酒在所难免，但是长时间饮酒或酗酒，酒精会刺激前列腺，使前列腺长期充血、水肿，从而压迫前列腺，引发前列腺增生。另外，长期食用辛辣刺激性食物不但会导致肠胃的消化不良，而且还会使得前列腺充血，同样会引发前列腺增生。

　　2、性生活过度：频繁的手淫和性交中断会刺激性器官，引起睾丸前列腺过度充血。反复过度的充血容易使睾丸萎缩，久而久之，前列腺组织因持续郁血而增大，从而引发前列腺增大。

　　3、前列腺相关炎症的影响：前列腺炎常见疾病如尿道炎、膀胱炎、精阜炎等都会诱发前列腺增生，如果患有前列腺炎而没有得到有效治理，反复感染炎症刺激可诱发前列腺增生。

　　4、长时间的憋尿和久坐行为：长时间的忍尿、憋尿行为，会使泌尿道梗阻，从而影响尿道畅通，致使膀胱经常处于尿液充盈的状态，对前列腺造成不良的刺激;而久坐则会压迫前列腺，从而引发病变。

　　5、生活压力大：可能引发前列腺增大的有来自生活长期积累的精神和心里压力。如果没有及时找到适合的减压方式，则很有可能引发前列腺增生。

　　6、器官的老化。前列腺机体功能的减退，会引发激素调节失衡，终导致前列腺增生，这主要发生在老年人身上。

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