前列腺疾病一直是广大男性朋友比较关注的话题，这种疾病的出现不但会影响到男性的正常生活，还会影响到患者的身心健康，患上疾病后要及时到正规医院就医，以免病情恶化引发更多的危害。得了前列腺炎的患者除了要及时就医外，平时的调养工作也可以帮助疾病康复，那么得了前列腺炎需要怎么调养呢?下面请阳江仁济男科医院的客服为大家介绍一下，希望能帮到大家。

　　得了前列腺炎需要怎么调养

　　1、合理饮食：合理的饮食习惯能从根本上对患者内部进行调理，男性朋友平时应该多吃蔬菜、坚果、西红柿等富含维生素的食物，养成低脂饮食的好习惯，少吃辣椒、生姜等刺激性食物。

　　2、讲究个人卫生：很多男性朋友都比较邋遢，这样也会导致疾病的出现。为了早日摆脱疾病的困扰，男性朋友要讲究个人卫生，注意劳逸结合，养成规律的作息时间，能有用提高免疫能力。

　　3、避免憋尿：男性朋友在生活中好不要养成憋尿的坏毛病，因为长期憋尿对男性前列腺非常不利，因此男性朋友应该尽量避免憋尿。尿液的按时排放有助于减轻炎症刺激，进而帮助改善微血循环，起到预防前列腺炎的作用。

　　4、保持良好心态：患者平时应该保持积很乐观的心态，只有心情愉悦，病情才可以得到缓解。因此，患者要避免紧张、焦虑、悲观、抑郁等不良情绪，患者家属要对其进行开导，帮助患者重新树立自信心，有助于病情的控制。

　　哪些男性容易患上前列腺炎呢?

　　司机这种职业需要长时间坐着，所以这几年来很多司机都患上了前列腺炎，无论是什么司机，比如出租车司机、货运司机以及一些客运司机，都需要长时间坐着开车，这样就容易导致前列腺炎的出现，也更容易患上慢性前列腺炎。司机因为工作时间的要求，所以不能及时去就医，导致疾病被拖延。

　　白领也是受前列腺炎青睐的，白领可以说是前列腺炎的高发人群，虽然每天西装革履，并且很重视外表和卫生，但是白领的工作模式对男性影响可不小，每天需要在电脑前坐上八个小时，长期如此久坐不动，很容易患上前列腺炎。

　　男教师也是前列腺炎的高危人群，因为这些人不仅仅是久坐，久站也是很不好的，老师需要经常站着上课教书，也不怎么运动，长期下来疾苦容易导致前列腺异常，进而引起前列腺炎的问题。

　　包括股民也是这样的，由于股市火爆，很多股民，经常坐在电脑前看股票，而经常憋尿不马上小便，每天也总是处于紧张的状态，这样对身体健康也是不利的，常常容易引起一些疾病，包括前列腺炎。对于前列腺炎这种疾病，很是钟情于这些职场男士，这种疾病很容易会出现在久坐不动，以及不怎么运动的人身上。